مکمل HMB؛ آیا برای عضلهسازی مفید است یا فقط هدر دادن پول است؟ 0 2 هفته پیش به گزارش پایگاه خبری فیتنس نیوز، HMB یا بتا-هیدروکسی بتا-متیل بوتیرات، یکی از مکملهای محبوب در دنیای بدنسازی است که وعدههای زیادی درباره عضلهسازی و چربیسوزی میدهد. بدن شما هنگام متابولیزه کردن لوسین (یک اسید ادامه مطلب
مجتبی ملکی با ۳۵ رأی رئیس فدراسیون بدنسازی شد / وعده بهرهگیری از تجربیات هادی چوپان 4 روز پیش 5Study time
